Mexické soté
Počet porcií: 4
Čas prípravy: 45 min
Ingrediencie:
400 g morčacích pŕs, 2 PL oleja, 1 ČL soli, 1 stredne veľký pór, trochu korenia – mexická zmes, 100 g sterilizovanej červenej fazule, 100 g sterilizovanej kukurice, 100 g sterilizovaného hrášku, 50 g kečupu.
400 g morčacích pŕs, 2 PL oleja, 1 ČL soli, 1 stredne veľký pór, trochu korenia – mexická zmes, 100 g sterilizovanej červenej fazule, 100 g sterilizovanej kukurice, 100 g sterilizovaného hrášku, 50 g kečupu.
Príprava:
Morčacie prsia pokrájajte na rezance a opečte na rozpálenom oleji. Pridajte na rezance pokrájaný pór a spolu opečte. Potom pridajte fazuľu, hrášok, kukuricu a nakoniec kečup. Všetko dobre poduste a podávajte. Ako prílohu podávajte ryžu alebo zemiaky.
Dodatok: Pri delenej strave len šalát zo surovej zeleniny.
Vhodné pre:
bezlepková strava, delená strava, diabetici, piknik, barbecue, rýchle občerstvenie, Valentín, pre všedné dni
bezlepková strava, delená strava, diabetici, piknik, barbecue, rýchle občerstvenie, Valentín, pre všedné dni
